10 prawd buddyzmu, które rozwalają głowę
1. Cierpisz nie przez to, co się wydarza, tylko przez opór przed tym. Nie rzeczywistość Cię boli, tylko Twoja walka z nią.
2. Nic nie jest Twoje - nawet Twoje ciało. Masz je tylko na czas tej podróży.
3. Gdybyś potrafiła być w pełni tu i teraz, wszystkie Twoje problemy by zniknęły. Reszta to fantom bólu.
4. Twoje myśli nie są Tobą. Twoje emocje też nie. Ty jesteś tym, kto to obserwuje.
5. Ludzie nie ranią Ciebie. Oni ranią swoje odbicie w Tobie. Wszystko, co mówią o Tobie - mówią o sobie.
6. Największe cierpienie to przywiązanie. Największa wolność to puszczenie. Im więcej puszczasz, tym lżejsze staje się życie.
7. Nie możesz zmienić świata. Możesz zmienić sposób, w jaki go widzisz. I wtedy świat naprawdę się zmienia.
8. Większość bólu jest"но odziedziczona, a nie wybrana. Cierpisz tym, co nie było Twoje - do momentu aż powiesz „koniec".
9. Twoja złość jest wiadomością. Twoja panika jest sygnałem. Twoje lęki są nauczycielami. Nie wrogami.
10. Przebudzenie nie polega na tym, że stajesz się kimś innym. Polega na tym, że przestajesz udawać. Tu zaczyna się wolność.
