Ty razem pozwalam sobie na częściowy cytat z bloga Michała Pasterskiego. Zawierzając jego wiedzy, bo sam takowej nie posiadam, tak czy inaczej uważam treści zawarte w poniższym tekście za bardzo mocno współgrające z moimi myślami i odczuciami.
Źródłem poniższego tekstu była między innymi książka “What the Buddha taught”
autorstwa mnicha Walpola Rahula. Dla osób zainteresowanych buddyzmem
to pozycja obowiązkowa - autor sięga do samych źródeł i pokazuje
istotę nauk Buddy.
Oto 7 najważniejszych lekcji Buddy:
1. Karma to prawo przyczyny i skutku
Karma jest jednym z najbardziej błędnie rozumianych praw,
wykorzystywanych w kulturze masowej na wiele różnych sposobów. Jednak
niezależnie od tego, jak atrakcyjnie brzmi idea, że to co robisz,
w jakiś magiczny sposób wróci do Ciebie w tym (lub w następnym) życiu -
nie ma zbyt wiele wspólnego z tym, czego nauczał Budda.
Karma to prawo przyczyny i skutku w odniesieniu do działań jednostki.
Każdy Twój czyn ma swoje konsekwencje, zarówno w świecie wewnętrznym,
jak i zewnętrznym. Najbardziej dotkliwe są konsekwencje,
których doświadczysz w samym sobie.
Przykładowo, “złe” czyny tylko pogłębiają nasze destrukcyjne wzorce
zachowań między innymi poprzez powstające w ten sposób poczucie winy
czy strach przed konsekwencjami. Wszystko, co robimy ma określony wpływ
na nasz świat wewnętrzny i każdym naszym działaniem tworzymy naszą
rzeczywistość.
2. Nie polegaj na doktrynach
Buddyzm jest filozofią antyautorytatywną - podkreśla wagę naszego
zaufania do siebie i uczy samodzielności w myśleniu i odkrywaniu swojej
własnej prawdy.
Budda odradzał jakiekolwiek poleganie na autorytetach, księgach,
doktrynach oraz nakazach i zakazach. Istotą zdobywania mądrości jest
refleksja nad wszystkim, czego doświadczamy. Obserwowanie siebie pozwala
nam zrozumieć naturę naszego umysłu, emocji i zachowań.
3. “Ja” i dusza nie istnieje
Dla wielu może być to zaskakujące, ale Budda nauczał, że wewnętrzne,
“prawdziwe Ja” oraz dusza nie istnieją. Jednym z podstawowych praw
natury jest zmienność i tak samo jak każda inna istota, my pod to prawo
podlegamy.
Nasze ciało i nasza psychika to zbiór setek procesów, które nigdy się
nie zatrzymują. Nie ma więc w nas żadnej stałego, niezmiennego tworu,
który można odkryć i poznać. Nasza wewnętrzna natura jest raczej zbiorem
pewnych cech i tendencji (które powoli, ale stale się zmieniają),
a nie ukrytym głęboko w podświadomości wewnętrznym “Ja”.
4. Nie zwalczysz nienawiści nienawiścią
Prowadzenie wojny, której celem jest zaprowadzenie pokoju jest
absurdalnym pomysłem. Budda nauczał, że nienawiść można pokonać
tylko i wyłącznie miłością.
Ludzie czynią zło z powodu strachu, cierpienia lub ignoracji. Dlatego
jeśli będziesz walczył o pokój, tylko wzmocnisz problem, potęgując ich
strach, cierpienie lub chęć zemsty. Spojrzenie na swojego wroga
z akceptacją i miłością jest dla większości nas czymś niemal niemożliwym
do osiągnięcia, ale jest to postawa, która czyni cuda.
5. Podziały istnieją tylko w naszych głowach
Granice krajów, rasa i kolor skóry to podziały, które zostały
stworzone przez nasz umysł. Identyfikujemy się z krajem, w którym się
urodziliśmy oceniając mieszkańców pozostałych krajów jako “obcych”.
Jednak poza tymi podziałami wszyscy należymy do tego samego gatunku,
mamy te same problemy i te same wyzwania przed nami stoją.
Ocenianie ludzi oddziela Cię od nich i oddala od poczucia jedności,
które w nowoczesnym świecie powinno być podstawą współczucia i zdrowej
współpracy.
6. Spokój i szczęście wymagają dyscypliny
Budda twierdził, że aby osiągnąć szczęście i spokój wewnętrzny musimy
nauczyć się panować nad swoim umysłem. Zgodnie z jego naukami
najlepszym sposobem na uzdrowienie swojego umysłu była regularna
praktyka medytacji. Dzięki niej możemy bowiem uwolnić się
od destrukcyjnych mentalnych programów, które trzymały nas z daleka
od naturalnie spokojnego umysłu.
Jednak dla realnych efektów wymagana jest dyscyplina. Nasze mentalne
nawyki są z nami od wielu lat i aby się od nich uwolnić, potrzebujemy
regularnego treningu uważności.
7. Źródłem cierpienia jest przywiązanie
"Źródłem cierpienia jest przywiązanie" to jeden
z prawdziwych cytatów Buddy. Jak już wcześniej wspomniałem, często on
podkreślał, że wszystko w świecie natury jest zmienne.
Ludzie mają jednak tendencję do przywiązywania się do obrazu siebie,
innych ludzi i rzeczy materialnych. Zakładamy, że to co mamy teraz
i to kim jesteśmy teraz, już na zawsze będzie takie samo. Zaspokajamy
w ten sposób naszą potrzebę bezpieczeństwa i unikamy strachu
przed nieznanym.
Jednak rzeczywistość zawsze nam przypomni, że nasze przywiązanie jest
sprzeczne z naturą rzeczywistości. Prędzej czy później my się zmienimy,
nasi bliscy również się zmienią lub od nas odejdą, a rzeczy materialne
przestaną być ładne lub się zniszczą. Za każdym razem, gdy to się
stanie, my będziemy cierpieć - nadal utrzymując w głowie obraz,
do którego byliśmy przywiązani i pragnąć, aby wszystko było po staremu.
Dlatego pozbyć się wszelkiego przywiązania oznacza pozbyć się
cierpienia (choć nie jest to takie proste, jak mogłoby się wydawać).
To już wszystkie autentyczne nauki Buddy, którymi chciałem się z Tobą
podzielić.
A na deser - 6 cytatów, które faktycznie są słowami Buddy. Możesz ich
śmiało używać na swoich społecznościowych profilach, nikt nie zarzuci
Ci oszustwa! :-)
"Jakiekolwiek
święte słowa przeczytasz, jakkolwiek dużo ich wypowiesz, jakie dobro
będą one czynić jeśli nie będziesz działać w zgodzie z nimi."
"Lepsze niż tysiąc pustych słów, jest jedno słowo, które przynosi pokój."
"Łatwo jest zobaczyć wady innych, ale trudno jest ujrzeć swoje wady."
"Jeśli cokolwiek jest warte robienia, rób to z całym swoim sercem."
"Zdrowie jest największym darem, zadowolenie jest największym bogactwem."
"Ucisz
wściekłego człowieka miłością. Ucisz człowieka ze złymi intencjami
życzliwością. Ucisz skąpca hojnością. Ucisz kłamcę prawdą."
A to jeszcze pięć cytatów, które choć ładnie
brzmią i często niosą w sobie wartościową mądrość, nigdy nie zostały
wypowiedziane przez Buddę we własnej osobie (a zwykle to właśnie mu są
przypisywane):
"Umysł jest wszystkim. Stajesz się tym, co myślisz."
"Każdy człowiek jest autorem swojego zdrowia lub choroby."
"W konfrontacji między strumieniem i skałą strumień zawsze wygrywa; nie poprzez siłę, ale poprzez wytrwałość."
"Gdybyśmy mogli zrozumieć cud pojedynczego kwiata, zrozumielibyśmy cały Wszechświat."
"Sekret zdrowia
dla umysłu i ciała to nie opłakiwać przeszłości, nie martwić się
o przyszłość lub oczekiwać problemów, ale żyć mądrze w chwili obecnej."