Kolejny weekend z jogą...

Tym razem gościliśmy w naszych skromnych progach Agnieszkę Wierzbińską, ze swoją warsztatową grupą.

Agnieszka od 2008 roku jest nauczycielem dynamicznej ashtanga vinyasa jogi. 

Weekend by bardzo intensywny.

W sali właściwie działo się cały czas - od rana do wieczora.

 Oczywiście nie można nie wspomnieć, że apetyty dopisywały całej grupie :)

Czasem zdarza się, że uczestnicy albo prowadzący przyjeżdżają ze swoim kotem lub psem.

Tym razem Agnieszka przyjechała do nas razem z Oso, pięknym, młodym Golden Retrieverem...

Prezes Misiek koniecznie chciał udowodnić, kto tu rządzi, ale el Oso (niedźwiadek) na szczęście nic sobie z tego nie robił i koniecznie chciał się bawić cały czas :)

Agnieszka sprawiła nam ogromną niespodziankę i zechciała dołączyć na swoje niedzielne zajęcia "naszą Szadkowską" grupę kobiet, które spotykają się u nas co niedziela, by razem poćwiczyć podstawy jogi.

Było to kolejne ważne doświadczenie dla osób, które chcą ćwiczyć razem z nami.

Z Agnieszką już jesteśmy umówieni na następny termin.

A tymczasem, ci wszyscy, którzy chcieliby uczęszczać na zajęcia Agnieszki w Łodzi mogą się z nią kontaktować pod numerem:

Agnieszka Wierzbińska 509 271 930 

Po raz pierwszy w Naszym Gospodarstwie - jednodniowy warszat dla nauczycieli...

No cóż...

Życie przyniosło nam niespodziankę.

Po raz pierwszy w naszym gospodarstwie odbył się całodniowy warsztat zorganizowany dla grona pedagogicznego jednej z łódzkich szkół.

Założenia warsztatowe, jak na pierwszy raz były dość ambitne. 

Jednak wszystko zaczęło się od naszej kuchni i obiadu wegetariańskiego :)

Muszę wam powiedzieć, że znowu pojawiły się głosy, czy aby to na pewno bez mięsa?

Bo przecież dobre, no i można się najeść!

A nasza zupa dyniowa cieszyła się więcej niż sporym powodzeniem, jeśli chodzi o dokładki.

Po obiadku grono pedagogiczne przystąpiło do pracy, w której ćwiczyli emisję i świadomość operowania głosem.

Później dowiadywali się możliwościach radzenia sobie ze stresem i emocjami.

A na koniec poznawali tajniki relaksu i możliwości jego zastosowania w stresującej pracy.  

A oto mini fotoreportaż z działań:

Nie ukrywam, że mieliśmy lekką tremę.

Po raz pierwszy w takiej formule przeprowadziliśmy wspólne zamierzenie i poruszaliśmy się zupełnie po dziewiczym gruncie.

Ale pierwsze koty za płoty.

Warsztat, w każdym razie, spełnił oczekiwania zleceniodawcy.

Już wiemy, co jeszcze można poprawiać, co zdecydowanie rozwijać.

Jedno jest pewne - w naszej kameralnej salce osiągnęliśmy takie efekty, jakie byłby niemożliwe np. na sali gimnastycznej, na auli czy w innej sali w szkole.

Możliwość wyjazdu, choć na kilka godzin poza miasto sama w sobie stanowiła ważną część całego przedsięwzięcia.

Myślimy o tym aby zacząć powoli organizować cały projekt warsztatowy skierowany przede wszystkim do nauczycieli wszystkich typów szkół, który by nawiązywał do założeń tego warsztatu.  

RADZENIE SOBIE Z EMOCJAMI.

EMISJA GŁOSU

POTRZEBA I UMIEJĘTNOŚĆ KORZYSTANIA Z RELAKU

Na dzień dzisiejszy są to bardzo wstępne plany i założenia.

Jednak gdyby ten pomysł zainteresował szkoły, dyrektorów lub innych decydentów, to możecie kontaktować się z nami już teraz:

Kamila Sierocka - 507 094 602 (pomysłodawca warsztatów)

lub z nami

Marek Chronowski - 601 32 45 43

  

Weekend... Joga... Ajurveda...

I znowu za nami weekend pełen wrażeń i doświadczeń.

Ponownie zagościła u nas Kama ze swoją grupą.

A jak gościmy Kamę u siebie to możemy być pewni, że będzie bardzo to, a bardzo energetycznie...

I ponownie tak się stało...

Grupa ćwiczyła pod okiem Kamy bardzo intensywnie.

I jeszcze bardziej intensywnie.

I jeszcze bardziej... 

Dzięki uprzejmości Kamy niektóre zajęcia były otwarte dla mieszkańców naszej wioski i naszej gminy.

Przyjść mógł każdy.

Kto był ten na pewno nie żałuje :)

Ale jak to u Kamy był czas też na relaks.

Oraz na koncerty mis i gongów w wykonaniu Reni.

A te, już tradycyjnie u Kamy mają swoją specyficzną oprawę.

Oprócz tych wszystkich wspaniałości Renia zadebiutowała z nową ofertą dostępną w naszym gospodarstwie.

Okazją do tego był zakończony kolejny kurs masażu. 

Do wcześniej zgłębianych i studiowanych:

masażu misami dźwiękowymi

oraz 

masażu relaksacyjnego

dołączyła jeszcze jedną umiejętność -  

MASAŻU AJURVEDY!  

I można by teraz pisać bardzo długo i bardzo mądrze...

Tylko po co?

To po prostu trzeba przeżyć!

Zdradzę wam tylko jedną rzecz - niektóre osoby specjalnie opóźniły wyjazd od nas, by móc zakosztować tej rozkoszy!!!

I wiem co mówię!